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孕妇一天要运动多长时间
疾病：提问于 2014-01-14 21:08 -
病情描述：
孕妇一天要运动多长时间
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回答1
您好，很高兴能为您解答，孕妇一天要运动多久主要是因人而异的，也和个人的体质有关，也要看您的饮食量，血糖等等的情况。一般来说一天运动2-3小时就可以了，尽量在家人陪同下可以到住宅附近走走。其他的时候就是干干轻松的家务事，这样的话，无论是对孕妇还是对胎儿都有好处，希望我的回答对您有帮助，祝您健康！
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回答2
一般情况下一天运动2-3小时就可以了，还要结合自己的身体情况来确定，可以学习一下孕妇操能更好的起到锻炼的作用。
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