牙龈肿痛时,适当吃一些水果有助于缓解症状,常见的有西瓜、香蕉、雪梨、猕猴桃、橙子。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
1.西瓜:水分充足,能补充水分,有一定清热降火作用。
2.香蕉:质地柔软,易于咀嚼,富含维生素,利于口腔恢复。
3.雪梨:有润肺清热的效果,对缓解牙龈肿痛有帮助。
4.猕猴桃:富含维生素C等营养物质,增强免疫力,促进恢复。
5.橙子:富含维生素,可提高身体抵抗力。
但水果不能替代药物治疗,如果牙龈肿痛严重,应及时就医,明确病因并进行相应治疗。
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周磊 主任医师 广东省口腔医院
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吴补领 主任医师 南方医科大学南方医院
长期坚持做口腔保健操,对口腔健康是很有好处的。特别是叩齿健齿操,这种牙齿的叩击运动,对牙齿...
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