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为何有人认为孕妇不宜吃瓜子？
疾病：提问于 2024-12-08 14:45 -
病情描述：
为什么有人说孕妇不能吃瓜子？
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回答1
孕妇被认为不宜吃瓜子，可能是因为以下因素：瓜子含盐量较高、可能引起上火、存在添加剂风险、热量较高、易导致口腔问题等。 1. 含盐量较高：瓜子在炒制过程中可能会添加较多盐分，孕妇摄入过多盐可能加重水肿和血压升高的风险。 2. 可能引起上火：瓜子性温燥，孕妇食用过多易导致口干舌燥、咽喉肿痛等上火症状。 3. 存在添加剂风险：部分瓜子可能添加了香精、色素等添加剂，对孕妇和胎儿健康可能产生潜在影响。 4. 热量较高：瓜子富含脂肪，热量不低，过量食用可能导致孕妇体重增长过快。 5. 易导致口腔问题：长时间嗑瓜子可能损伤口腔黏膜，引发口腔溃疡等。 总之，孕妇并非绝对不能吃瓜子，少量食用一般无妨，但要注意选择原味、无添加的瓜子，并控制摄入量，以保障自身和胎儿的健康。
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