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孕妇选鲜牛奶还是奶粉更好？
疾病：提问于 2024-12-09 15:26 -
病情描述：
孕妇喝鲜牛奶好还是奶粉好？
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回答1
孕妇选择鲜牛奶还是奶粉，需综合考虑营养成分、消化吸收、添加剂、个人口味和经济因素等。 1.营养成分：鲜牛奶富含优质蛋白、钙等，但某些维生素和矿物质含量可能相对较低。奶粉经过调配，营养更全面均衡，能针对性补充孕妇所需营养。 2.消化吸收：部分孕妇对鲜牛奶中的乳糖不耐受，易出现腹胀、腹泻等。奶粉在加工过程中乳糖含量可能有所调整，相对更易吸收。 3.添加剂：鲜牛奶一般添加剂少。奶粉可能会添加一些有助于营养强化和改善口感的成分，要注意选择添加剂少的产品。 4.个人口味：孕妇的口味偏好不同。有的喜欢鲜牛奶的天然味道，有的觉得奶粉口感更好。 5.经济因素：鲜牛奶价格相对较稳定。奶粉因品牌、配方等差异，价格范围较大。 总之，孕妇可根据自身情况，如消化能力、口味偏好、经济条件等，来选择适合自己的鲜牛奶或奶粉，以满足孕期的营养需求。
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- 于学晖 药师 营养科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：临床用药及营养调配。
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