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豆渣有哪些健康的吃法？
疾病：提问于 2014-01-13 07:30 -
病情描述：
豆渣有哪些健康的吃法？
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回答1
豆渣可以通过多种方式烹饪，如做饼、煮粥、炒菜、做丸子、做甜点等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.做饼：将豆渣与面粉混合，加入适量调料，煎成豆渣饼。
2.煮粥：把豆渣加入大米中煮粥，增加膳食纤维。
3.炒菜：搭配蔬菜一起炒制，营养丰富。
4.做丸子：与肉类、蔬菜混合，制成豆渣丸子。
5.做甜点：比如豆渣蛋糕，口感独特。
合理利用豆渣烹饪，既能减少浪费，又能增加饮食的多样性和营养。-
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