-
怀孕前男士饮食应注意什么
疾病：提问于 2024-12-08 14:38 -
病情描述：
怀孕前男士吃什么?
-
回答1
怀孕前男士的饮食需注重营养均衡，包括摄入富含蛋白质、维生素、矿物质、抗氧化剂和健康脂肪的食物，如优质肉类、新鲜蔬果、坚果、海鲜等。 1.蛋白质：优质蛋白质有助于提高精子质量，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。 2.维生素：维生素 C 和维生素 E 具有抗氧化作用，可多吃柑橘类水果、猕猴桃、坚果等。 3.矿物质：锌对精子生成很重要，可从牡蛎、牛肉、南瓜籽中获取；硒能增强精子活力，常见于海鲜、动物肝脏。 4.抗氧化剂：番茄红素能减少精子损伤，番茄、西瓜等含量丰富。 5.健康脂肪：三文鱼、橄榄油中的不饱和脂肪酸有益生殖健康。 总之，男士在备孕期间要调整饮食结构，保证营养均衡，为孕育健康宝宝创造良好条件。
-
- 吴雪飞 医师 精神科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内外科、精神科、妇产科等疾病的诊治。
-
曾有剖宫产和子宫肌瘤手术后的孕妇，特别是...
-
- 陈娟娟 主治医师 广州医科大学附属第三医院 产科（广州重症孕产妇救治中心）
胎心仪测出宝宝胎心超过170，正常吗？
-
- 陈敏 副主任医师 广州医科大学附属第三医院 胎儿医学中心（产前诊断科）
哪一些明确原因的复发性流产呢？
-
- 张建平 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 产科
频繁更换保姆对宝宝有没有什么不良影响呢？
-
- 何明娇 副主任护师 暨南大学附属第一医院 产科
孕晚期为什么会乳房胀痛？乳房胀痛怎么办？
-
- 贺芳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院 产科（广州重症孕产妇救治中心）
超声能检查出胎儿自闭症吗？
-
- 陈敏 副主任医师 广州医科大学附属第三医院 胎儿医学中心（产前诊断科）
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
