防范腺病毒感染,要注意个人卫生、增强免疫力、避免接触患者、保持环境清洁、注意饮食健康等。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
1.个人卫生:勤洗手,尤其是在饭前便后,避免用手触摸口鼻和眼睛。
2.增强免疫力:保持充足睡眠,适量运动,均衡饮食,补充维生素和矿物质。
3.避免接触患者:远离已感染腺病毒的人群,减少感染风险。
4.保持环境清洁:定期对居住和工作环境进行消毒,常通风换气。
5.注意饮食健康:多吃新鲜蔬果,少吃生冷食物,不喝生水。
做好以上防范措施,能有效降低腺病毒感染的几率。但如果出现相关症状,应及时就医。
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陈祖辉 副主任医师 暨南大学附属第一医院
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