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牙周炎患者适合吃哪些食物
疾病：牙周炎提问于 2024-12-05 09:54 -
病情描述：
牙周炎吃什么食物
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回答1
牙周炎患者适合吃富含维生素 C、蛋白质、膳食纤维、钙、磷等营养物质的食物，如新鲜水果、蔬菜、肉类、豆类、乳制品等。 1.富含维生素 C 的食物：维生素 C 有助于促进胶原蛋白合成，增强牙龈组织的抵抗力。例如橙子、草莓、猕猴桃等。 2.高蛋白食物：蛋白质是身体修复和维持组织健康的重要成分。像鸡肉、鱼肉、鸡蛋等都是不错的选择。 3.富含膳食纤维的食物：能促进肠道蠕动，减少口腔细菌滋生。比如芹菜、韭菜、玉米等。 4.富含钙的食物：钙有助于牙齿和骨骼的健康。可食用牛奶、豆制品、虾皮等。 5.富含磷的食物：磷与钙协同作用，维护牙齿和骨骼的结构。常见的有瘦肉、鱼类、蛋类等。 总之，牙周炎患者要保持均衡的饮食，避免食用辛辣、油腻、过甜、过硬的食物，养成良好的饮食习惯，有助于控制牙周炎的发展。
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