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孕妇过量吃水果是否有益？
疾病：提问于 2024-12-05 10:38 -
病情描述：
孕妇吃多水果好吗？
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回答1
孕妇过量吃水果并非有益，可能会带来血糖升高、体重增长过快、影响其他营养摄入、引发胃肠道不适、增加胎儿过大风险等。 1. 血糖升高：孕妇本身激素变化易致血糖不稳定，过量水果中的糖分可能使血糖超出正常范围，增加妊娠糖尿病风险。 2. 体重增长过快：水果富含糖分和热量，过多摄入易导致体重增加过多，不利于孕妇和胎儿健康。 3. 影响其他营养摄入：水果不能完全替代其他重要的营养素，如蛋白质、脂肪、矿物质等，过量吃水果可能减少对这些营养的摄取。 4. 引发胃肠道不适：可能导致消化不良、腹胀、腹泻等胃肠道问题。 5. 增加胎儿过大风险：胎儿过大可能增加分娩难度和风险。 总之，孕妇吃水果要适量，种类多样化，以保证营养均衡。建议在医生或营养师的指导下，合理安排饮食。
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