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口腔溃疡适宜吃哪些食物促进恢复
疾病：阿弗他口腔炎提问于 2014-01-12 15:16 -
病情描述：
口腔溃疡适宜吃哪些食物促进恢复
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回答1
口腔溃疡患者在饮食上需要注意选择，有助于促进恢复的食物包括富含维生素的果蔬、蛋白质丰富的食物、温和的饮品等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.富含维生素的果蔬：如橙子、草莓、猕猴桃、菠菜、胡萝卜等，富含维生素 C、维生素 B 族等，能增强口腔黏膜的抵抗力。
2.蛋白质丰富的食物：像豆制品、鸡蛋、鱼肉等，为身体提供营养，利于组织修复。
3.温和的饮品：酸奶能调节肠道菌群，促进营养吸收；牛奶富含蛋白质和钙。
4.主食类：选择细软的米饭、面条等，避免粗糙食物刺激溃疡面。
5.其他：适量食用坚果，如杏仁、核桃，其含有的不饱和脂肪酸对身体有益，但要注意嚼碎，避免损伤口腔。
合理的饮食对于口腔溃疡的恢复有一定帮助，但如果口腔溃疡症状严重或持续不愈，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。-
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回答2
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