感冒后想要快速康复,需要注意休息、补充水分、合理饮食、对症治疗、避免传染等。 1. 休息:感冒期间身体较为虚弱,充足的睡眠和减少活动量有助于身体恢复体力和免疫力。 2. 补充水分:多喝水可以促进新陈代谢,帮助身体排出毒素,缓解喉咙疼痛等症状。 3. 合理饮食:多吃新鲜蔬菜和水果,补充维生素和矿物质,增强抵抗力。 4. 对症治疗:如果有发热、头痛等症状,可在医生指导下使用对乙酰氨基酚、布洛芬等药物;如果咳嗽明显,可使用氨溴索、右美沙芬等;如果有鼻塞、流涕,可使用氯苯那敏、伪麻黄碱等。但用药需遵医嘱。 5. 避免传染:注意个人卫生,勤洗手,咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,避免传染他人和反复感染。 总之,感冒后通过以上综合措施,可以促进身体尽快恢复健康。但如果症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
哮喘用的激素主要是针对呼吸道吸入的,全身吸收的量很小,吸入性激素和全身激素对机体的...
谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
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谢灿茂 主任医师 中山大学附属第一医院
对于小儿哮喘,建议及时到医院治疗,不可单纯应用偏方,所用方药也应在医生指导下应用,...
张慧 副主任医师 广州医科大学附属第三医院