风寒咳嗽是因风寒之邪侵袭肺部所致,除了药物治疗,合理饮食也有助于缓解症状。以下为您介绍一些适宜的食物。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
1.生姜:性温,能解表散寒、温中止呕,可煮姜水饮用。
2.紫苏:有解表散寒、行气和胃的作用,可用于做菜或泡茶。
3.葱白:能发表通阳,煮汤食用可辅助缓解咳嗽。
4.杏仁:具有止咳平喘的功效,可煮粥食用。
5.橘子:性温,有理气化痰的作用,可适量食用。
风寒咳嗽期间,合理选择上述食物,有助于身体的恢复,但饮食调理不能替代药物治疗。如果咳嗽症状严重或持续不缓解,应及时就医。
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秦鉴 主任医师 中山大学附属第一医院
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陈祖辉 副主任医师 暨南大学附属第一医院
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