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秋季怎样有效预防感冒咳嗽？
疾病：咳嗽提问于 2014-01-12 10:54 -
病情描述：
秋季怎样有效预防感冒咳嗽？
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回答1
秋季气候多变，易引发感冒咳嗽。预防需从增强免疫力、注意环境、合理饮食、规律作息和适当锻炼等方面着手。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.增强免疫力：适当补充维生素C、维生素D等，可通过食用新鲜蔬果获取。
2.注意环境：保持室内空气流通，湿度适宜，定期清洁房间，减少过敏原。
3.合理饮食：多喝水，多吃梨、银耳等润肺食物，避免辛辣油腻。
4.规律作息：保证充足睡眠，不熬夜，有助于维持身体机能。
5.适当锻炼：如散步、慢跑等，增强体质。
6.注意保暖：根据天气变化及时增减衣物，尤其注意颈部、脚部保暖。
做好以上预防措施，能有效降低秋季感冒咳嗽的发生几率，保持身体健康。-
- 周承志 主任医师 呼吸五区（肿瘤一区） 广州医科大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：长期从事胸部肿瘤的诊断及治疗工作，在中晚...
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回答2
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