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蛋白质有何作用？宝宝怎样补充蛋白质？
疾病：提问于 2024-09-25 16:58 -
病情描述：
蛋白质,蛋白质的作用,宝宝吃什么补蛋白质？
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回答1
蛋白质对人体至关重要，具有多种作用，宝宝补充蛋白质可通过食物。蛋白质是生命的物质基础，能构成和修复身体组织、调节生理功能、提供能量等。宝宝补充蛋白质的食物包括蛋类、奶类、肉类、豆类、谷物类等。 1.构成和修复身体组织：蛋白质是细胞的主要成分，参与肌肉、骨骼、皮肤等的构建和修复。 2.调节生理功能：如参与激素、酶的合成，调节新陈代谢、免疫功能等。 3.提供能量：在碳水化合物和脂肪不足时，为身体提供能量。 4.增强免疫力：有助于宝宝抵抗疾病。 5.促进生长发育：是宝宝身体和智力发育的重要营养物质。 总之，蛋白质对宝宝的成长发育意义重大，家长应注重通过合理的饮食为宝宝补充足够的蛋白质，以保障其健康成长。
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