你好,很高兴为您解答,转呼啦圈正常来说是不需要带护腰带的,但是如果你的呼噜圈外面的海绵比较薄,里面的又比较重的话,建议带一下的,否则转过几次过后你的腹部就会出现淤青,而且摸起来还会很痛,转呼啦圈是一个很不错的运动,可以减掉腹部脂肪,希望我的回答对你有所帮助!
您好,您可能是转呼啦圈时间较长导致的局部肌肉乳酸堆积,产生的酸痛,严重可导致肌肉拉伤。建议您,既然想用转呼啦圈减肥就应该循序渐进的增加转动的次数。如果局部肌肉疼的厉害可先暂时停止几天,待不疼了再转。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院