搬重物闪了腰后,应立即停止活动、卧床休息、冷敷受伤部位、避免弯腰和扭腰动作、及时就医。 1. 立即停止活动:防止进一步损伤腰部肌肉和韧带。 2. 卧床休息:选择硬板床,减轻腰部压力,促进恢复。 3. 冷敷受伤部位:在受伤后的 48 小时内,用冰袋或冷毛巾敷在疼痛处,每次 15 - 20 分钟,每天数次,可减轻肿胀和疼痛。 4. 避免弯腰和扭腰动作:以免加重损伤。 5. 及时就医:医生会通过体格检查、影像学检查等明确损伤程度。如果损伤较轻,可能会开具药物,如布洛芬、双氯芬酸钠、云南白药气雾剂等,缓解疼痛和消肿。同时,可能会建议进行物理治疗,如按摩、针灸、热敷等。如果损伤严重,可能需要手术治疗。 总之,搬重物闪了腰要重视,采取正确的处理方法,促进腰部尽快恢复,避免留下后遗症。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院