-
哪些常见食物是不含糖的？
疾病：提问于 2024-12-08 15:07 -
病情描述：
什么东西不含糖?
-
回答1
不含糖的食物有蔬菜类、肉类、蛋类、部分水果、部分坚果等。 1.蔬菜类：如西兰花、菠菜、白菜等，富含维生素、矿物质和膳食纤维，含糖量极低。 2.肉类：像牛肉、鸡肉、鱼肉，主要提供蛋白质和脂肪，基本不含糖。 3.蛋类：鸡蛋、鸭蛋等，是优质蛋白质的良好来源，糖分含量可以忽略不计。 4.部分水果：如柚子、柠檬、牛油果，含糖量相对较少。 5.部分坚果：例如杏仁、巴旦木、腰果，含有健康的脂肪、蛋白质和微量营养素，糖分少。 在日常饮食中，合理选择不含糖的食物，有助于控制血糖，维持身体健康。但要注意饮食的均衡和多样性，不能只依赖某一类食物。
-
- 高慧 主治医师 全科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
-
专家内容
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
名词解释
就医用药
就医推荐
内科 热门专题
