生姜泡脚对健康的益处是什么？_即问即答

生姜泡脚对健康的益处是什么？ 疾病：提问于 2014-01-11 05:31: 病情描述：

泡脚放生姜有什么好处?

回答1
生姜泡脚是一种传统的中医保健方法，利用生姜的温热性质，旨在促进身体的血液循环，缓解疲劳，改善某些健康状况。这种方法尤其适合那些感觉脚部寒冷、易受寒湿侵袭的人群。
1. 温暖足部：生姜水的热度有助于温暖足部，驱除体内的寒气，尤其适合冬季或体质偏寒者。
2. 提升血液循环：泡脚时，生姜成分可以通过皮肤被吸收，刺激足部穴位，促进下肢血液循环。
3. 缓解疲劳：生姜的温热效果能帮助松弛肌肉，减轻脚部因长时间站立或运动引起的疲劳感。
4. 改善睡眠：通过放松身心，生姜泡脚有助于创造良好的睡前环境，提高睡眠质量。
5. 辅助调理：对于体内湿气较重的情况，生姜泡脚可辅助调理，配合艾叶、红花等草药，可增强活血化湿的效果。
虽然生姜泡脚有许多潜在的好处，但并非适用于所有人。例如，皮肤敏感者可能需要谨慎，以免引起不适。此外，任何健康干预措施都应结合个人体质和医生建议进行，以确保安全有效。在日常生活中，定期用生姜泡脚可以作为一种自然的自我护理方式，但如果有严重的健康问题，应及时就医寻求专业治疗。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
赖逸贵 主任医师中医部 阳江市人民医院 (三级甲等) 擅长：运用中医药和中西医结合治疗肺病、脾胃病、...
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回答2
你好，生姜泡脚温经散寒，还有杀致病菌的作用。生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。泡脚时水要没过踝部，最好边泡边搓双脚。
邢秀丽 主治医师妇科 广州市荔湾区华林街道社区卫生服务中心 (其他) 擅长：中西医结合治疗内、妇科常见病,对常见皮肤...
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网友追问2017-03-23 21:58:22

泡脚放入姜可以祛痘吗
针对上述问题，张娜医生建议：

泡脚放入姜，不可以祛痘，但对脚部的炎症，增生物，死皮等有一定效果，对其他部位没什么作用，可以改善血液循环，起到局部活血化瘀杀菌的作用。痘痘一般是皮脂腺分泌旺盛，要在生痘痘的部位治疗，结合外用维生素CE软膏治疗，按时作息不要熬夜，多吃些活血化瘀消炎作用的食物，脸部要注意卫生。
张娜 医师妇科 广州市荔湾区华林街道社区卫生服务中心 (其他) 擅长：妇科炎症，不孕不育等妇科疾病以及内科方面...