睡觉时突然抖动可能由多种原因引起,如临睡肌抽跃症、缺钙、脑部疾病、精神压力、睡眠环境不佳等。 1.临睡肌抽跃症:这是一种正常的生理现象,通常是无意识的肌肉抽搐,多与神经紧张、疲劳等有关。 2.缺钙:钙能维持肌肉的正常兴奋性,当血钙降低时,肌肉容易兴奋,导致抽搐。常见于青少年生长发育迅速期和老年人。 3.脑部疾病:如脑动脉硬化、脑缺氧、脑部肿瘤等,可能影响神经系统的正常功能,引起肌肉异常抽动。 4.精神压力:长期处于紧张、焦虑状态,会影响睡眠质量,增加临睡肌抽跃的发生概率。 5.睡眠环境不佳:床铺不舒服、室内温度不适等,都可能影响睡眠,导致身体出现抖动。 总之,如果睡觉时突然抖动频繁发生或伴有其他不适症状,应及时就医,进行相关检查,如血钙检测、脑电图、头颅 CT 等,以明确原因,并在医生的指导下进行治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院