酒精性脂肪肝患者出现肝功能异常,转氨酶升高,可通过改善生活方式、合理饮食、适当运动、药物治疗及定期复查等综合措施来降低转氨酶。 1.改善生活方式:完全戒酒是关键,避免熬夜,保证充足睡眠,减轻肝脏负担。 2.合理饮食:控制热量摄入,减少高脂肪、高糖食物的摄取,增加蔬菜、水果和优质蛋白的比例。 3.适当运动:坚持每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,有助于减轻体重,改善脂肪肝。 4.药物治疗:除了之前使用的复方甘草酸苷、还原性谷胱甘肽等,还可考虑使用水飞蓟素、多烯磷脂酰胆碱、双环醇等药物,但需遵医嘱。 5.定期复查:密切监测肝功能指标,以便及时调整治疗方案。 酒精性脂肪肝的治疗需要患者的长期坚持和配合,通过综合治疗,多数患者的肝功能可逐渐恢复正常。
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