用罗布麻泡茶,需注意选择优质原料、掌握合适用量、把控水温、控制冲泡时间、选择合适茶具等。 1. 选择优质原料:挑选叶片完整、色泽自然、无异味和杂质的罗布麻。 2. 掌握合适用量:一般每次 3 至 6 克为宜,不宜过量。 3. 把控水温:以 80 至 90 摄氏度的热水为佳,避免水温过高破坏有效成分。 4. 控制冲泡时间:约 5 至 10 分钟,使有效成分充分溶出。 5. 选择合适茶具:陶瓷或玻璃茶具能较好保持茶的原味和营养。 总之,用罗布麻泡茶要注意各个环节,以充分发挥其保健作用。但需注意,罗布麻有一定的降压作用,低血压者慎用。如有身体不适,应及时就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院