一、首先你要开始做防晒。是所有只要露在阳光底下的肌肤都要做防晒(先从源头开始隔离)。二、你要开始做好保湿的工作,肌肤如果没有了水分后面做什么保养都没有用。在你得肌肤有很好的水分的情况下,你就可以开始使用比较好的美白产品,可以使用日本骆芙尔的美白日霜(现在我在使用效果还行,它有防晒和美白两种功效所以我连防晒霜的钱都可以省了)还有可以定期做一些美白和保湿面膜 三、最后要做的就是清洁,因为有用防晒所以我每天都要卸妆和洗脸。四、当然还要内调,可以试一试,例如吃一些美白食品例如黄瓜: 黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸,还有丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏,是传统的养颜圣品...还有良好的生活习惯等等..就这么多能帮助你。美白是一项长期的工程要一直坚持下去才行。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院