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哪些食物能有效健脾？
疾病：提问于 2014-01-10 10:55 -
病情描述：
哪些食物能有效健脾？
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回答1
健脾的食物有红薯、香菇、山药、大枣、薏米等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.红薯：味甘性平，补脾胃、益气力、宽肠胃，但多食易引起不适。
2.香菇：味甘性平，益胃气，但麻疹和皮肤病等患者忌食。
3.山药：补气健脾，养阴益肺，补肾固精，湿盛气滞者忌食。
4.大枣：补中益气，养血安神，可健脾胃。
5.薏米：健脾利湿，清热排脓，适合脾虚湿盛者。
合理食用这些食物有助于健脾，但饮食调理不能替代药物治疗，如有不适及时就医。-
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