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吃什么食物可以增强记忆力或有什以方法可以增强记忆力?
疾病：记忆障碍提问于 2014-01-10 08:42 -
病情描述：
吃什么食物可以增强记忆力或有什以方法可以增强记忆力?
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回答1
你好；鸡蛋。被营养学家称为完全蛋白质模式，人体吸收率为99.7%。正常人每天一个鸡蛋即可满足需要。记忆力衰退的人每天吃5～6个，可有效改善记忆(不适宜胆固醇高的人)。孩子从小适当吃鸡蛋，有益发展记忆力；特别是蛋黄，蛋黄中含有蛋黄素、蛋钙等脑细胞所必需的营养物质，可增强大脑活力。
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