脐橙性凉,味甘酸,具有多种功效,适合多数人群食用。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
1.营养丰富:富含维生素C、P等营养成分,能增强人体抵抗力。
2.促进消化:具有开胃作用,有助于改善食欲,促进肠胃蠕动。
3.降低血脂:可降低血液中的胆固醇,对高脂血症人群有益。
4.改善血管:增加毛细血管弹性,对高血压和动脉硬化有一定好处。
5.清热解渴:能止渴,缓解燥热带来的不适。总之,脐橙是一种营养丰富且对健康有益的水果,但食用也应适量。
你好,凉性的,橘子就是热性的,吃多了会上火,要少吃,而橙子就不会,冬天多吃橙子不上火,而且美容养颜。
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