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如何快速有效瘦腿？
疾病：提问于 2014-01-09 17:34 -
病情描述：
如何快速有效瘦腿？
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回答1
瘦腿可通过运动、饮食、按摩、针灸和食用特定水果等方式。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.运动：进行如跳绳、打篮球、打羽毛球等腿部运动。
2.饮食：控制饮食量，避免高热量、高脂肪食物。
3.按摩：每天按摩腿部，促进血液循环。
4.针灸：针灸瘦腿，一般不易反弹。
5.水果：多吃香蕉、苹果、西瓜等，帮助瘦腿。
综合运用以上方法，并长期坚持，有望实现瘦腿目标。-
- 王泽 副主任医师 康复科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长：腰椎间盘突出症、胸椎小关节紊乱、颈椎病等...
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