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长期打篮球对腿部关节磨损程度如何？
疾病：磨损提问于 2024-12-09 15:50 -
病情描述：
长期打篮球对腿部关节磨损多大？
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回答1
长期打篮球对腿部关节的磨损程度受多种因素影响，如运动强度、关节保护、个人体质、运动姿势、既往损伤等。 1.运动强度：高强度、频繁的篮球运动可能增加关节磨损。剧烈的跳跃、急停急转等动作会使关节承受较大压力。 2.关节保护：缺乏适当的护具，如护膝，不能有效缓冲关节受到的冲击力，从而加大磨损。 3.个人体质：体重较大者，关节负担更重，易导致磨损加剧。 4.运动姿势：不正确的姿势，如弯腰驼背、膝盖内扣等，会使关节受力不均，增加磨损风险。 5.既往损伤：若腿部关节曾有损伤，未完全恢复就进行篮球运动，会加重磨损。 总之，长期打篮球可能对腿部关节造成一定磨损，但通过合理控制运动强度、注意关节保护、保持正确姿势、控制体重以及及时处理损伤等措施，可减少磨损带来的不良影响。若出现关节疼痛等不适，应及时就医。
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