甘油三脂和胆固醇高的患者,应禁食高油高脂、高糖、高胆固醇、高盐、含酒精的食物,以及部分加工食品等。 1. 高油高脂:如油炸食品(炸鸡、油条)、肥肉、动物内脏(猪肝、猪心)等,这类食物富含大量饱和脂肪酸和反式脂肪酸,会加重血脂异常。 2. 高糖:像糖果、糕点、甜饮料等,过多的糖分可转化为脂肪,导致血脂升高。 3. 高胆固醇:蛋黄、鱼子、蟹黄等胆固醇含量极高,应严格控制摄入量。 4. 高盐:咸菜、腌肉等,高盐饮食易引发高血压,加重心血管负担。 5. 含酒精:各类酒品,酒精会影响肝脏代谢,不利于血脂控制。 6. 部分加工食品:如方便面、火腿肠等,通常含有较多的添加剂和不健康脂肪。 总之,甘油三脂和胆固醇高的患者要严格控制饮食,养成良好的饮食习惯,有助于血脂的调节。同时,还应配合适当运动和规律作息。
如果得了脂肪肝就必须要戒掉脂肪类和含胆固...
人每天吃多少个鸡蛋比较合适?有说法每天最...
有人说蛋黄胆固醇高不宜吃,有道理吗?
胰腺癌是癌症之王,怎么治疗也是人们很关心...
哪些患者会比较适合做腹腔镜手术?除了肿瘤...
其实胰腺癌手术是普外科手术中最难的手术,...
老年人适量吃鸡蛋不会引起胆固醇增高。
中国居民膳食指南建议每人每天...
林秀红 医师 中山大学孙逸仙纪念医院
玉米油,从玉米胚芽中“精炼”而来,最大限度地将玉米胚芽中的“精华”营养保留了下来,...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
胆固醇有两种。高密度的胆固醇是越高越好,而我们所指的胆固醇高指的是低密度的胆固醇偏...
陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院
对于高胆固醇病人,“无糖”并不是“健康”的标签。曲奇饼干等零食除了含糖量高,更大的...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
通常,每100克食物中含胆固醇200毫克以上者,医学上称为“高胆固醇食物”。在每1...
梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
胆固醇高的肥胖人士可以通过减肥来降低过高的胆固醇,但切忌服用的减肥药物来减肥,最好...
陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院