上热下寒是中医常见的病症,多由中焦不通、阴阳失调、心肾不交、肝郁化火、下焦虚寒等因素引起。治疗方法包括中药调理、饮食调理、穴位按摩、运动锻炼、生活习惯调整等。 1. 中药调理:常用的中药有交泰丸、乌梅丸等。交泰丸能交通心肾,调和阴阳;乌梅丸可清上温下,扶正祛邪。但用药需遵医嘱。 2. 饮食调理:避免食用辛辣、油腻、生冷食物,多吃一些健脾祛湿、滋阴清热的食物,如薏米、山药、绿豆等。 3. 穴位按摩:可按摩涌泉穴、足三里穴、关元穴等,以促进气血运行,调节阴阳平衡。 4. 运动锻炼:适当进行有氧运动,如慢跑、太极拳等,增强体质,促进血液循环。 5. 生活习惯调整:保持良好的作息规律,避免熬夜,注意保暖,尤其是下肢部位。 上热下寒的治疗需要综合调理,患者应积极配合医生治疗,同时注意自身的生活和饮食起居,以促进身体的恢复。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院