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为何容易激动和紧张且难以控制
疾病：提问于 2024-12-08 14:21 -
病情描述：
为什么我很容易激动和紧张，每次紧张和激动
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回答1
容易激动和紧张难以控制，可能由心理因素、生理因素、生活习惯、环境因素、疾病因素等造成。 1.心理因素：如性格内向、敏感，对事物的认知和应对方式不够成熟，容易产生过度的情绪反应。 2.生理因素：体内激素水平失衡，如甲状腺功能亢进，会导致新陈代谢加快，使人情绪容易激动和紧张。 3.生活习惯：长期睡眠不足、过度劳累、缺乏运动等，影响身体和心理的调节能力。 4.环境因素：工作压力大、人际关系复杂、生活节奏快等不良环境，容易引发紧张和激动情绪。 5.疾病因素：某些神经系统疾病，如焦虑症、抑郁症等，也会出现这种情况。 总之，容易激动和紧张是一个较为复杂的问题，可能是多种因素共同作用的结果。如果这种情况严重影响到生活，建议及时就医，通过专业的检查和评估，明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持良好的生活习惯和心态，有助于改善这种状况。
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