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女生每天跑步30-40分钟,腿会变粗吗?
疾病：提问于 2014-01-08 22:32 -
病情描述：
女生每天跑步30-40分钟,腿会变粗吗?
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回答1
女生每天跑步（慢跑）30~40分钟是不会使腿变粗的。如果长期坚持下去，不仅会使腿变美，身材也会变得越来越好。但是之前完全没有任何肌肉的女生在这种长期的运动下，是会长一些肌肉的。如果不想要这点肌肉，就要注意运动之后的按摩了。适当的按摩便会消除这些你不想要的肌肉。
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- 李斌 主治医师 骨外科 滁州市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：主要擅长关节外科，显微外科，创伤外科。
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回答2
您好，女生每天跑步30-40分钟,腿是不会变粗的，一般积极锻炼可使你的身材更匀称的，这个你不用担心啊
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