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科普：凉性水果种类及适宜人群
疾病：提问于 2014-01-08 19:15 -
病情描述：
科普：凉性水果种类及适宜人群
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回答1
凉性水果一般具有清热、泻火、解毒等作用。常见的凉性水果有西瓜、香蕉、梨、火龙果、草莓等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.西瓜：水分充足，能清热解暑、除烦止渴。
2.香蕉：富含钾元素，有助于润肠通便。
3.梨：可润肺止咳、清热降火。
4.火龙果：具有促进消化、清热凉血的功效。
5.草莓：能清凉解渴、健脾和胃。
凉性水果虽有一定益处，但食用时也应适量，以免引起肠胃不适。-
- 李姗姗 副主任医师 临床营养科 中山大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：内分泌常见病、多发病的诊治（各型糖尿病、...
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