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长时间睡眠不足会带来哪些危害
疾病：提问于 2014-01-08 18:03 -
病情描述：
长时间睡眠不足会带来哪些危害
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回答1
长时间睡眠不足危害众多，包括影响免疫力、导致内分泌失调、损害神经系统、增加心血管疾病风险、影响心理健康。若症状严重，需及时就医。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.免疫力下降：身体抵抗力减弱，易患各类疾病，如感冒、流感等。
2.内分泌失调：影响激素分泌，可能导致长痘、月经紊乱等。
3.神经系统受损：出现注意力不集中、记忆力减退、反应迟钝等。
4.心血管疾病风险增加：如高血压、冠心病等。
5.心理健康问题：易产生焦虑、抑郁等不良情绪。
6.影响容貌：皮肤变差、出现黑眼圈等。
7.影响消化系统：可能引起食欲不振、消化不良等。
总之，保持充足的睡眠对身体健康至关重要。要养成良好的睡眠习惯，若因睡眠不足出现严重不适，应及时寻求专业帮助。-
- 吴熙 副主任医师 综合科 中国医学科学院肿瘤医院 (三级甲等) 擅长：肺癌、结直肠癌、脑膜癌病
- 网友 追问2018-01-12 00:26:38
- 请问会不会出现经常头疼头晕，情绪不稳定，易躁易怒，精神衰弱，心力不支等症状? 注:现在很少失眠，只是没什么时间睡觉。
针对上述问题，张俊相 医生建议：
你好，会的，长时间的睡眠不足，对身体健康的伤害太大，是容易出现这些问题的，不能有任何的忽视，以免因此影响到身体健康。
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- 张俊相 住院医师 综合科 中国医学科学院肿瘤医院 (三级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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