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老人夏天适合饮用哪些种类的茶？
疾病：提问于 2024-09-25 15:30 -
病情描述：
老人夏天喝什么茶比较好
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回答1
老人夏天喝茶，可选绿茶、菊花茶、荷叶茶、金银花茶、大麦茶等。 1.绿茶：富含茶多酚等成分，有抗氧化、提神醒脑的作用。 2.菊花茶：能清肝明目、清热解毒，缓解眼睛疲劳。 3.荷叶茶：促进消化，降脂减肥，适合肥胖的老人。 4.金银花茶：疏散风热，可预防夏季的风热感冒。 5.大麦茶：健脾消食，有助于改善老人的消化功能。 老人夏天选择茶饮时，应根据自身的体质和健康状况来决定。同时，饮茶不宜过浓，避免影响睡眠和肠胃功能。
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