孩子爱吃糖是常见现象,可从习惯培养、健康认知、饮食替代、家长引导、适当满足等方面应对。 1.习惯培养:帮助孩子养成良好的口腔清洁习惯,如早晚刷牙、饭后漱口。 2.健康认知:通过简单易懂的方式,让孩子了解吃糖过多对牙齿和身体的危害。 3.饮食替代:提供水果、酸奶等健康且有甜味的食物,替代糖果。 4.家长引导:家长以身作则,减少在家中吃糖的频率,为孩子树立榜样。 5.适当满足:在特殊场合或节日,适当允许孩子吃糖,避免过度压抑引起强烈渴望。 总之,面对孩子爱吃糖的情况,家长要有耐心和策略,逐步引导孩子建立健康的饮食习惯,保障孩子的身体健康。
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李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
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宋燕燕 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
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于力 主任医师 广州市第一人民医院
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于力 主任医师 广州市第一人民医院
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于力 主任医师 广州市第一人民医院