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哪些食物有助于健脾？
疾病：提问于 2014-01-07 09:38 -
病情描述：
哪些食物有助于健脾？
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回答1
健脾的食物有不少，能在一定程度上改善脾胃功能，但严重脾胃问题仍需就医。饮食调理不能替代专业治疗。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.马铃薯：味甘、性平，可补气、健脾，适合脾虚体弱、食欲不振、消化不良者，但发芽的有毒，不能食用。
2.红薯：味甘、性平，归脾胃经，能补脾胃、益气力、宽肠胃，但多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。
3.香菇：味甘、性平，有益胃气、托痘疹之效，不过麻疹和皮肤病、过敏性疾病患者忌食。
4.山药：味甘、性平，健脾益胃，可用于脾胃虚弱导致的食少体倦等。
5.薏米：性凉，味甘淡，健脾渗湿，适合脾虚有湿者。
合理选择健脾食物，有助于维持脾胃健康，但食物调理作用有限，如有严重不适，应及时就医诊治。-
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