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女人体质虚寒如何调理
疾病：提问于 2014-01-07 08:49 -
病情描述：
女人体质虚寒如何调理
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回答1
你好，女人体质虚寒是需要慢慢调理的，体质虚寒的女人经期的时候切记不能游泳，不能盆浴，经期要注意保暖，建议可以每天晚上睡前用热水泡泡脚，在平时的饮食上边最好不要吃凉的，辣的，刺激的食物。可以考虑吃点红肉，比如牛羊肉补补钙，注意不要让肠胃受凉，多运动运动。祝你健康！
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- 王文平 副主任医师 中医科 保定市第一中医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病及并发症。
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回答2
您的情况还是体虚引起的，您还是需要慢慢调养的，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。 不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，祝您身体健康！
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