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雾霾天气下润肺食谱建议
疾病：提问于 2014-01-06 23:27 -
病情描述：
雾霾天气下润肺食谱建议
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回答1
在雾霾天气里，以下几种食物对润肺有帮助：雪梨、百合、银耳、山药、白萝卜。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.雪梨：味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，有润肺清燥、止咳化痰的作用。
2.百合：性微寒平，具有润肺止咳、清心安神的功效，富含黏液质及维生素。
3.银耳：既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用，还能增强人体免疫力。
4.山药：含有皂甙、黏液质，有润滑、滋润的作用，可益肺气、养肺阴。
5.白萝卜：下气消食、润肺解毒，其中的芥子油、淀粉酶和粗纤维有助于促进消化和增强免疫力。
总之，在雾霾天气中，适当多食用这些食物，有助于保护肺部健康。但食物不能替代药物，如果肺部不适，应及时就医。-
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