牙龈萎缩的预防和治疗需从保持口腔卫生、改善刷牙方式、治疗牙周疾病、调整饮食结构、定期口腔检查等方面入手。 1.保持口腔卫生:每天早晚刷牙,饭后漱口,使用牙线或冲牙器清洁牙缝,可选用含氟牙膏。 2.改善刷牙方式:避免横向刷牙,采用巴氏刷牙法,力度适中,以免损伤牙龈。 3.治疗牙周疾病:若有牙龈炎、牙周炎等,应及时就医,进行洁治、刮治等治疗。 4.调整饮食结构:多吃富含维生素 C、维生素 D 和钙的食物,如新鲜蔬果、乳制品等。 5.定期口腔检查:建议每半年或一年进行一次口腔检查,早发现早治疗。 6.戒烟:吸烟会加重牙龈萎缩,戒烟有助于改善。 总之,预防牙龈萎缩要养成良好的口腔卫生习惯,一旦出现牙龈萎缩,应及时采取措施治疗。
忌食油煎炙炒、辛辣刺激、生硬的食品,以免动火出血,如大椒、生姜、洋葱、韭菜、胡椒之...
张华 主任医师 广州市中医医院
不应该说不光刷的太用力,应该说刷得用力一般不会引起牙龈出血。健康的牙龈,除非是伤得...
周磊 主任医师 广东省口腔医院
青春发育期刚经历了乳恒牙替换期,恒牙排列不整齐,势必牙齿清洁困难,造成牙菌斑(一种...
吴补领 主任医师 南方医科大学南方医院
我们说吃点消炎药是有用,因为它长期都有点局部炎症,吃点消炎药这个时候就控制住炎症,...
周磊 主任医师 广东省口腔医院
一般情况下,如果以前从来没有发生过,某天突然出现牙龈出血了,这种情况就要去医院看看...
吴补领 主任医师 南方医科大学南方医院
长期坚持做口腔保健操,对口腔健康是很有好处的。特别是叩齿健齿操,这种牙齿的叩击运动,对牙齿...
欧尧 主任医师 广东省口腔医院