海参是一种营养丰富的食材,其食用时机的选择需综合考虑个人身体状况、季节、饮食搭配、食用目的、年龄等因素。 1.身体状况:身体虚弱、术后康复期,适当食用海参有助于补充营养,促进身体恢复。但如果对海鲜过敏或患有痛风,应避免食用。 2.季节:秋冬季节,人体对营养的需求相对较高,此时食用海参可增强免疫力。 3.饮食搭配:搭配富含维生素和矿物质的蔬菜、水果,能提高海参的营养价值。 4.食用目的:若为增强体质,可定期适量食用;若为辅助治疗疾病,需在医生指导下食用。 5.年龄:中老年人适当食用海参,对预防心血管疾病有益;儿童食用则需根据个体情况,控制食用量。 总之,海参虽有一定的营养价值,但食用时要综合考虑多方面因素,且不可过量食用。食用过程中如有不适,应及时就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院