老年人夏天喝茶需注意,应选择温和、清淡的茶,且要适量适时。避免因饮茶不当影响健康。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
1.绿茶:有消暑清热的作用,但性质偏寒,不宜多饮。
2.白茶:性清凉,能降火去燥,适量饮用有益。
3.黑茶:温和养胃,有助于消化。
4.花草茶:如菊花茶,可清肝明目,但肠胃虚寒者少喝。
5.注意事项:喝茶要淡,温饮为宜,避免空腹或睡前喝,且不宜喝浓茶。
老年人夏天喝茶要根据自身身体状况选择,注意饮茶方式,以促进健康。
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