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湿气重怎么调理才好？
疾病：提问于 2014-01-06 15:39 -
病情描述：
湿气重怎么调理?
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回答1
现代人在生活中不注意饮食习惯和生活习惯，经常因为贪食凉性食品，不爱运动，不爱晒太阳，导致身体内湿气非常重。通常会有早晨醒来浑身乏累，晚上失眠多梦，吃饭消化不良，皮肤及头发油性大等一系列的症状，这都说明了体内湿气特别重，在调理方面，应该注意饮食清淡，少吃凉性食品，冬天的时候，适当吃一些补阳的产品，例如羊肉等，同时可以喝一些薏米红豆汤调理看看。
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回答2
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