-
阴阳两虚应如何有效调理？
疾病：提问于 2024-09-25 16:20 -
病情描述：
阴阳两虚怎么办?
-
回答1
阴阳两虚是中医常见病症，多由久病不愈、劳累过度、房事不节等引起。调理方法包括饮食调理、中药治疗、运动锻炼、作息调整、情志调节等。 1.饮食调理：多吃具有滋阴补阳作用的食物，如黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞、山药等。 2.中药治疗：可选用金匮肾气丸、龟鹿二仙胶、地黄饮子等。金匮肾气丸温补肾阳，化气行水；龟鹿二仙胶滋阴填精，益气壮阳；地黄饮子滋肾阴，补肾阳，开窍化痰。但用药需遵医嘱。 3.运动锻炼：适当进行如太极拳、八段锦等柔和的运动，有助于调和气血，增强体质。 4.作息调整：保证充足的睡眠，规律作息，避免熬夜，有利于恢复阴阳平衡。 5.情志调节：保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑，减少不良情绪对身体的影响。 阴阳两虚的调理需要综合多种方法，且持之以恒。同时，若症状严重，应及时就医，在专业医生的指导下进行治疗。
-
- 于学晖 药师 营养科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：临床用药及营养调配。
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
