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中度脂肪肝如何治疗及日常注意事项
疾病：脂肪肝提问于 2024-12-05 12:35 -
病情描述：
中度脂肪肝怎么治疗,日常生活中有什么需要注意的
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回答1
中度脂肪肝的治疗需要综合考虑多方面因素，包括饮食调整、运动干预、药物治疗、定期复查以及避免不良习惯等。 1. 饮食调整：减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。控制饮食总量，避免暴饮暴食。 2. 运动干预：每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，也可结合力量训练，增强肌肉。 3. 药物治疗：可在医生指导下使用保肝药物，如多烯磷脂酰胆碱胶囊、水飞蓟素胶囊、双环醇片等。 4. 定期复查：每 3 - 6 个月复查肝功能、腹部超声等，了解病情变化。 5. 避免不良习惯：戒烟限酒，避免熬夜，保持良好的作息规律。 总之，中度脂肪肝通过综合治疗和生活方式的改变，多数可以得到有效控制甚至逆转。但一定要重视，坚持治疗和调整，定期复查。
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