肉苁蓉是一种具有较高药用价值的中药材,常见的食用方法有泡茶、煮粥、煲汤、泡酒、炖肉等。 1.泡茶:将适量肉苁蓉切片放入杯中,用沸水冲泡,静置片刻后饮用,可反复冲泡。 2.煮粥:在煮粥时加入适量肉苁蓉粉末或切片,与米一同煮熟。 3.煲汤:如与排骨、鸡肉等食材一同煲汤,增加汤的滋补功效。 4.泡酒:将肉苁蓉洗净晾干后放入白酒中浸泡一段时间,适量饮用。 5.炖肉:在炖肉时放入肉苁蓉,使肉更加美味且富有营养。 需要注意的是,肉苁蓉虽然有一定的滋补作用,但食用时应适量,且需根据自身体质和健康状况,必要时咨询医生。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院