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血脂、血黏稠、胆固醇高应如何应对？
疾病：胆固醇提问于 2024-12-05 10:20 -
病情描述：
血脂,血黏稠,胆固醇高怎么办?
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回答1
血脂、血黏稠、胆固醇高可通过改善生活方式、合理饮食、适当运动、药物治疗及定期监测等来控制。 1.改善生活方式：戒烟限酒，避免熬夜，保持良好的心态和充足的睡眠。 2.合理饮食：减少高油、高脂、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 3.适当运动：每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等。 4.药物治疗：常用药物有他汀类，如阿托伐他汀；贝特类，如非诺贝特；依折麦布等。但药物使用需遵医嘱。 5.定期监测：定期检查血脂、血糖、血压等指标，以便及时调整治疗方案。 总之，对于血脂、血黏稠、胆固醇高的情况，需要综合采取多种措施，长期坚持，才能有效控制，预防心脑血管疾病的发生。
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