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脂肪肝患者如何进行食疗？
疾病：脂肪肝提问于 2024-12-08 14:21 -
病情描述：
脂肪肝食疗应该怎么做?
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回答1
脂肪肝患者的食疗需要从控制饮食总量、调整饮食结构、选择合适食物、规律进餐、避免不良饮食等方面入手。 1.控制饮食总量：避免过度进食，每餐七八分饱为宜，以防热量摄入过多转化为脂肪堆积在肝脏。 2.调整饮食结构：增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物摄入，减少高糖、高脂肪、高胆固醇食物，如油炸食品、动物内脏等。 3.选择合适食物：多吃优质蛋白，如瘦肉、鱼类、豆类；适当摄入富含不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、坚果。 4.规律进餐：定时定量，避免暴饮暴食，有助于维持血糖和血脂的稳定。 5.避免不良饮食：减少饮酒，避免高盐饮食，少吃加工食品和甜食。 总之，脂肪肝患者通过合理的食疗，可以辅助改善病情，但同时也要结合适当运动和定期复查。若病情严重，需及时就医，遵循医生的治疗建议。
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