感冒发烧适宜与禁忌的食物有哪些？_即问即答

感冒发烧适宜与禁忌的食物有哪些？ 疾病：发热提问于 2014-01-05 19:00: 病情描述：

感冒发烧适宜与禁忌的食物有哪些？

回答1
感冒发烧时，饮食需注意，适宜的食物有助于恢复，禁忌食物可能加重病情。包括食物种类、营养成分、烹饪方式、食用量、食用时间等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.适宜食物：富含维生素C的水果，如橙子、草莓，能增强免疫力；清淡易消化的粥类，如小米粥，减轻肠胃负担；富含蛋白质的食物，如鸡蛋，帮助修复身体组织。
2.禁忌食物：辛辣食物，如辣椒，易刺激咽喉加重症状；油腻食物，像油炸食品，影响消化；生冷食物，例如冷饮，可能导致肠胃不适。
3.营养成分：保证充足水分摄入，多吃富含矿物质的食物。
4.烹饪方式：宜采用蒸煮，避免烧烤、油煎。
5.食用量：适量进食，不过饱。
6.食用时间：少量多次，避免睡前大量进食。
合理饮食有助于感冒发烧的恢复，同时要注意多休息。
杨素芳 副主任医师呼吸科 东南大学附属中大医院 (三级甲等) 擅长：对呼吸系统的危重症如感染性休克、大咯血、...
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回答2
你好，风热感冒最好不要吃热性的食物，因为不利于表热；风寒感冒最好不要吃凉性的食物，因为不利于表寒。
沙莎 护师妇科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：回答备孕咨询，孕期保健，不孕不育，妇科疾...
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