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膳食纤维到底是什么？
疾病：提问于 2014-01-05 14:26 -
病情描述：
膳食纤维到底是什么？
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回答1
膳食纤维是一种特殊营养素，对健康很重要，包括纤维素、半纤维素、树脂、果胶及木质素等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.来源：主要来自植物细胞壁。
2.不易消化：在消化系统中难以被分解。
3.健康作用：保持消化系统健康，预防多种疾病。
4.疾病预防：降低心血管疾病、癌症、糖尿病发病风险。
5.不可或缺：是健康饮食的必要组成部分。
总之，膳食纤维在维护人体健康方面发挥着重要作用，应注重摄入。-
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