-
有哪些实用的保护牙齿的方法和小知识？
疾病：提问于 2024-09-25 16:53 -
病情描述：
保护牙齿的方法,保护牙齿的小知识。
-
回答1
保护牙齿要从日常习惯、饮食注意、正确刷牙、定期检查、使用辅助工具等方面入手。 1.日常习惯：养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯，使用牙线清洁牙缝，避免用牙齿咬硬物，如开瓶盖等。 2.饮食注意：减少甜食和碳酸饮料的摄入，多吃富含钙、维生素 C 和膳食纤维的食物，如乳制品、水果和蔬菜。 3.正确刷牙：选择软毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每次刷牙至少 3 分钟，确保牙齿的各个面都能清洁到。 4.定期检查：建议每半年或一年到正规医院进行一次口腔检查，及时发现和处理口腔问题，如龋齿、牙龈炎等。 5.使用辅助工具：可以使用含氟牙膏、漱口水等增强牙齿的抗龋能力，佩戴正畸保持器的人群要做好保持器的清洁。 总之，保护牙齿需要长期坚持良好的习惯和方法，才能拥有健康的牙齿和美丽的笑容。
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
